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尽管钼现在存在于我们所有人的身体中，但它并不是一种超级知名的物质。
然而，它实际上对人类健康非常重要。
为什么钼对生命很重要？
对于初学者来说，它有助于确保某些酶依赖过程的正常功能，包括铁的代谢，铁是一种重要的营养素，有助于将氧气输送到全身。
它还有助于身体排毒许多有害物质。
通过吃利马豆和扁豆等健康食品来获得钼健康益处并不难。
来自地面的食物来源（植物来源）中的钼含量取决于食物生长土壤中的钼含量。
许多有趣的钼事实中的另一个是，除了存在于土壤中外，还可以在不同程度上在水中发现。
它也是地壳中第54种最常见的元素。
很少需要补充这种元素。
然而，通过饮食获取这种微量矿物质对身体的许多重要功能非常重要.
您是否经常食用含有这种重要微量营养素的食物？让我们找出答案，但首先要更多地了解它到底是什么。
什么是钼？
如果你正在寻找钼元素周期表的位置，它是元素42，钼符号是Mo。
这是什么？一个简单的钼定义是自然界中的一种化学元素，也是人类、动物和植物健康所需的微量矿物质，它被认为是一种金属元素。
钼长什么样？
在其纯净形式中，钼元素是一种银白色金属。
钼的特性是什么？
它具有极高的熔点，并且非常耐腐蚀。
这种元素在地球上不是天然存在的游离金属，但它可以在矿物中以各种氧化态存在。
这种微量矿物质可以在自然界中广泛存在于固氮细菌、地壳、土壤和水中。
为什么需要钼？
它被认为是一种必需的微量矿物质，因为它是人类、动物和植物健康执行许多重要生命提供功能所必需的微量物质。
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