拥有健康好身材是每个人梦寐以求的事情，但是减肥塑形的动机各不相同。你到底为了什么而减肥呢？看完下面的分析或许可以更明确自己的目标，从而更有动力地坚持下去。为了健康肥胖容易导致很多慢性疾病，尤其是高血压、高血脂、高血糖的导火索。所以为了健康，不少体脂率严重超标或拥有啤酒肚的人都开始了减脂运动。但是，为了健康而运动恰恰最难坚持下来，因为很多人不知道健康的标准是什么，缺乏具体目标，看不到结果，久而久之减肥也就不了了之。根据健身房汇总的数据，到店办卡的人有60%的人群都是为了健康瘦身，但是这类人群能够留存下来的却不足10%。可见健康仅仅是一个大的概念，很难落地执行，最终只有极少数人可以减脂成功。为了健康固然是对的，我的建议是设定明确目标，例如体脂率减10%，或者减重20斤。为了长寿怕死是普遍现象，很多人为了让自己活的更长久，纷纷开启了运动健身模式。这类人明显比追求健康的人动力要大的多，毕竟自己都快挂了。患有重大疾病或者肥胖症状已经影响到生命是其特征，几乎80%都已经被医生叮嘱过要运动康复了。这类人群在减脂大军中占比数量偏少，但随着生活质量的提升，并且前几代穷怕了，为了获得更多安全感，越来越多人开始疯狂放纵，尽量享受美好生活，从而患上了严重的富贵病，当意识到问题时，纷纷开始运动续命。为了成就感有了好身材，可以更好地证明自己，让自己的精神获得极大满足。为了成就而运动的人不在少数，男性居多，并且大多确实成功塑形了，可见精神氮泵的强大。但是仅仅为了自我满足而运动，容易沉浸在自我的世界里。所以在健身房常常会看到那些很“自恋”的运动大神们，经常对着镜子展现自己的肌肉轮廓，但是却让很多女性望而却步。为了美爱美之心世人皆有，尤其女性为了打造蜜桃臀和马甲线，会经常光顾健身场所。可是美好事物不是那么容易拥有的，将近一半多的人放弃在了半路上，而有一种好身材叫做“别人的好身材”。据统计，有将近60%的女性减肥是为了让自己变得更漂亮，从而更有魅力，可以光彩照人。而少数成功了的大多生活更加积极向上，也确实获得了不少羡慕的目光。为了变现当你人生受到挫折时，去健身吧！这类人健身都是为了明确人生方向，想通过运动减脂塑形认清自己的目标。像健身教练或者专业健身运动员的占比很多，也有不少半路出家的健身热爱者。毕竟在消费升级时代，追求健康逐渐成为了人们生活中的一部分，也带来了巨大的市场潜力。这类人群成功塑形的几率很大，毕竟也是为了存活，如果自己都练不好还怎么赚钱呢？看了以上的几种健身动机，你是属于哪几种？或许当你重新认清自己的目标，减肥成功的几率会更大。欢迎
