有一种“关键因子”，它也许让咱们哄骗场方药物以前，就也许提防甚至缓解血汗管疾病的产生进展。
病院心内科主任医生刘梅颜：
这类“关键因子”即一氧化氮！跟着探索的深入，咱们对它的认识越来越清楚，发觉它确凿在改良心脑血管病发的情况，以及改良预后方面有效用。
血管壮健的重大“关键因子”
一氧化氮关于学过化学的咱们来讲，应当不生疏。它是最容易的分子之一，唯一两个原子构成——一个氮原子（N）和一个氧原子（O）。但即是这样容易的组织，却对人体壮健有着特别奇特的效用。
一氧化氮是一种很强的记号分子，存在于咱们的血汗管系统、神经系统甚至满身。它也许透精密胞膜并转达特定的讯息或生物记号以调度细胞的运动，并指示机体实现某种功用。底细上，一氧化氮险些可影响咱们机体的每一个器官，囊括心脏、肺、肝、肾脏、胃、繁殖器。
病院心内科主任医生刘梅颜：
人体内生成的一氧化氮小分子，也许穿透细胞，抵达机关，使讯息从人体某一部份传到其余部份，行使着传输记号的功用。一氧化氮扶助管制血液流向人体的各个部位，使血管蔓延，防止血管内涌现血流速率变缓的景象，是人体壮健的重大元素。
在一氧化氮的诸多效用中，尤以提防甚至缓解血汗管疾病的产生进展效用尤其赶上。底细上，囊括高血压、冠芥蒂、心肌梗死、心绞痛等在内的血汗管疾病，大部份与动脉强硬、高血压、高血脂、高血糖、高黏血症及微轮回障等相关。而一氧化氮能通过本身的信使分子的效用来抵达消沉血压、阻遏血小板固结以及提防等效用。
补给“一氧化氮”，让血汗管更壮健
普遍来讲，人体在25-30岁时，一氧化氮的渗出量抵达了最岑岭，此后跟着年齿的增加，咱们形体生成一氧化氮的本事会越来越弱。当一氧化氮严峻渗出不够时，就轻易涌现血汗管题目。
一氧化氮没法通过食品来直接猎取，但却也许从“临盆”它的泉源找法子。
病院心内科主任医生刘梅颜：
一氧化氮在人体内按需合成，即使临盆通过特别繁杂，但重要质料是精氨酸以及小批瓜氨酸，以是想要让形体形成更多的一氧化氮，咱们也许从精氨酸动手。
精氨酸和瓜氨酸也许扶助一氧化氮的形成，在内皮细胞内，精氨酸会转折成一氧化氮，这一转折通过的副产物是瓜氨酸，瓜氨酸通过一系列代谢反映会重回生成精氨酸，就云云循环往复形成了一氧化氮。
精氨酸是一种来自卵白质的氨基酸，有许多起原。譬喻猪肉、羊肉、鸡肉和乳成品在内的高卵白食品都含有大批精氨酸。另外大豆，南瓜籽，芝麻，花生和核桃等，也是精氨酸起原的不错抉择。
咱们还也许通过吃一些精氨酸增加剂来增加，但意见不要本身乱吃，详细意见接洽大夫后再服用。
除了