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来源：腾讯网络
励志健身、自律专注
1．早睡早起，保持旺盛的精力。2．不停的输入，读书、听课、学习；不要碎片化的学习，一定建立自己的知识体系。3．有效的输出，不是自嗨式的输出，而是将输入的知识体系化后，用最简洁的语言输出，以每个人都能听懂为基本原则。4．学好一门外语，优先英语；出国留学、学跳伞、考取飞行驾照或是环游世界，学好英语是基本条件。5．冥想，每天睡前冥想10分钟，可以极大程度的提升个人的专注力。6．创业，低成本的试错，你可以选择尝试做自媒体、开网店甚至地摊，总之先动起来，在这个过程中你一定会成长。7．不要停留在心理舒适区，去做那些本能抗拒的、可能会很麻烦，但有益的事情。8．适量健身，结合“微目标”，每天最少跑米、做10个仰卧起坐、10个深蹲；有能力就多做，但每天最低目标不能断。9．掌握一门技能，即使未来面临失业危机也能养活自己，个人建议可以考虑python，是比较好上手的技能，即便副业每个月也能有一些收入。?欢迎分享到朋友圈?
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