导语：一提到维生素B6，想必大家对此并不陌生，通常在药店当中几块钱就能够买几百片维生素B6。
维生素B6对身体有什么好处呢？虽然维生素B6价格很便宜，但是对身体的影响甚至会超出你的想象。
维生素B6在人体内具有重要的生理功能，作为一种重要的辅酶，维生素B6的活性物质参与身体多种酶的反应。
01什么是维生素B6？
维生素b6属于维生素药物是维生素b族的一员，维生素b6是辅酶的重要成分，可以参加糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，与白细胞血红蛋白的产生密不可分。
身体若缺乏维生素B6，可能会导致脂溢性皮炎，以及嘴唇干燥维生素B6可用于缓解孕吐。
维生素B6可预防和治疗维生素B6缺乏引起的相关疾病与症状，当自身肾功能正常时服用，维生素B6几乎不会产生毒性，但长期过量服用会导致严重的神经病变，周围神经炎，手脚麻木，步态不稳。
总之维生素B6属于维生素药物必须按照医生推荐量合理服用，不能过量服用，服用时间不宜超过三周。
02体内维生素b6缺乏的5种症状：
1、皮肤受累症状：包括红斑性瘙痒、灼热、水泡、色素沉着和皮肤增厚。
2、心血管系统症状：动脉粥样硬化、心肌梗死、中风和复发性静脉血栓栓塞。
3、胃肠道疾病的症状：恶心、腹泻、腹部不适、腹痛等。
4、血液学症状：贫血，最常表现为疲劳。
5、神经病变：中枢神经系统症状包括焦虑，易怒，抑郁困惑，白质损伤周围神经损伤可导致混合性，远端对称性，多发性神经病，其特征是双侧远端肢体麻木或疼痛，有时远端肢体无力。
03维生素B6几块钱一百片，却可调理改善4类健康问题，请为家人转存
第一：在心血管疾病中的应用
高同型半胱氨酸血症会伤害内皮细胞以及血管，进一步增加血压，冠心病以及脑梗塞的风险，维生素B6可以促进内皮细胞一氧化氮生物合成的减少以及血浆中同型半胱氨酸的水平。
维生素B6可以与叶酸一起用于治疗同型半胱氨酸，预防一系列心脑血管疾病，所以维生素B6对维持血管非常有效。
第二：在妇科和产科疾病中的应用
维生素B6参与神经递质代谢可以降低神经兴奋性，放松女性子宫平滑肌，改善痛经症状。
经历过怀孕的女性朋友，非常清楚怀孕期间的孕吐非常令人痛苦，很多止吐药物不能服用，而维生素B6可帮助女性改善呕吐，就是非常安全的维生素，但是任何药物或药理食物的使用，都应该要在专业医生的指导下进行，不能盲目服用。
第三：在神经系统疾病中的应用
儿童中有一种叫作维生素B6依赖性癫痫的疾病，这主要是先天性代谢缺陷导致维生素B6缺乏所致，这种疾病通常对抗癫痫药物不敏感，需要长期服用维生素B6。
维生素B6可以预防抗结核药物，异烟肼引起的周围神经炎，在帕金森综合征的应用中，研究发现高剂量维生素B6可以减少帕金森症状的震颤。
第四：皮肤病外用
有些女性朋友脸上正常长痘痘，这个时候可以口服药或者是涂抹含有维生素B6的面霜。
尤其是在秋冬季节，手脚容易出现皮肤干燥，维生素B6可以治皮肤毛囊，皮脂腺导管的角质化，因此含有维生素B6的尿囊素霜，可以外用以滋润皮肤，防止皲裂。
04服用维生素b6的四个注意事项：
1、避免过量服用：服用维生素B6应严格按照医生的建议服用，不得擅自添加药物，过度服用可导致周围神经炎，感觉异常，手脚麻木，步态不稳。
2、避免长期使用：长期服用维生素B6会造成依赖性，以至于停药后身体会出现不适，所以需要定期咨询医生并及时停止服用药物。
3、出现不良反应时及时停止服用维生素B6：部分患者可能对维生素B6有一些不良反应，服用后出现呕吐头晕的症状，此时应立即停止服用药物，医院就诊，避免出现其他严重不良反应。
4、其他：维生素B6应避光并密封。
此外，维生素B6的使用还有一些注意事项，可以总结如下：
1、禁止与氯霉素和免疫抑制剂一起使用：氯霉素会削弱维生素B6的功效，并与维生素B6相互作用导致贫血和周围神经炎。
2、用药时慎用左旋多巴：左旋多巴与维生素B6联合使用，左旋多巴会转化为多巴胺，从而降低左旋多巴的疗效。
3、特殊人群慎用维生素B6：维生素B6可以促进体内雌激素代谢，若是服用雌激素避孕药后，维生素B6会减少其副作用，孕妇服用维生素B6，在一定的程度上缓解妊娠反应，但是过量服用维生素B6容易导致雌激素水平降低，出现负面影响。