“越是在疫情的情况下，越是要坚持锻炼，要强健体魄，要增强抵抗力……”近日，在北京市举行的新闻发布会上，相关负责人表示，北京市体育中考将在5月如期进行……
一石激起千层浪。此消息一经发布，“体测鞋、氮泵、避孕药”等即刻成为家长群中的热词。有网友问，“体测鞋、氮泵、避孕药”这都是些什么乱七八糟的东西？和中考有什么联系？
嗻，一听就是外行，一听就知道您不是中考生家长！
体测鞋是一种专门为中考学生打造的体育测试专用鞋，“弹性好”“能抓地”，考生穿上它，跑得快，“提速加分”，有商家甚至声称，穿上体测鞋，可使考生在跳远项目上增加5至20厘米，可有效“为中考加分”……
呜呼，这真是“一鞋在脚，平时不用再跑”啊！
行，这体测鞋与体育中考还算有关联，那“氮泵”是个什么东西？
氮泵是一种高级运动补剂，考前学生服用，会使人兴奋，感觉浑身充满了力量，像打了鸡血一样的，跑得快，跳得高……
嗻，这也就是说，氮泵就是一种兴奋剂啊！
那么，避孕药也与中考体育有关联吗？
有啊，这是针对一些女学生的。一些女生家长担心体育考试期间恰逢孩子经期，可能影响孩子在考场上的发挥。为避免后顾之忧，就给孩子吃避孕药……
嗻，为了中考，家长考虑得真是无微不至啊！
但是，中考体育不是竞赛，测的是孩子基本体质，想得满分很容易，考生和家长不必过于紧张。
比如，年北京中考体育现场考试项目有三项：
第一项为必考项目，男生米，女生米；
第二项和第三项为自选项目，男生需要从足球、篮球、排球中选择一项，从实心球和引体向上中选择一项参加考试；女生需要从足球、篮球、排球中选择一项，从实心球和仰卧起坐中选择一项参加考试。
每项满分为10分，共30分。
这些项目标准的满分男子米是3分37秒、足球是13秒3、篮球是12秒1、排球是40次、引体向上是13次、实心球是10米，应该说，这个标准，只要身体素质正常、绝大部分男生稍加训练都可得满分。
近年来，北京中考体育评分标准都这是样，预计年中考体育的标准，也会大抵如此。
因此，面对中考体育，考生和家长不必过于焦虑，只要平日孩子注重身体锻炼，就不会在体育上失分；反之，如果平时不锻炼，想着考前临时突击“抱佛脚”，那最后的结果，一定是临阵磨枪，不快也不光！
而那些依靠体测鞋、氮泵、避孕药等“外力”行为，不要说不一定起作用，即便真如商家宣传的那样考试时“加了分”，也可能给孩子未来成长留下隐患，比如，像“氮泵”一类的功能饮料里面都含有一定的咖啡因，可以使人神经兴奋，长期使用会麻痹人的神经；电解质饮料，正常人过多饮用就会破坏体液平衡，造成营养过剩、增加肝脏负担等。这种投机取巧的做法，就孩子的整个人生成长来说，无疑是饮鸩止渴啊！
至于避孕药，更是一种激素，未成年女生使用具有潜在的风险。而按照规定，出现类似情况，可以申请体育缓考甚至免考。因此，女生和家长则更大可不必为一次中考而冒险。
体育中考的本质是一种体能测试。其目的是为促使学生平时加强体育锻炼。因此，考生和家长若是果真在乎中考体育成绩的话，平时加强锻炼才是根本，它不仅可以提高考试成绩，更可以强身健体，全面促进人的智力发育，这比考试时穿什么体测鞋、吃什么氮泵等的临时抱佛脚方法更管用、更重要。
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