健身的道路是痛苦、枯燥、乏味的。那么当你感觉没有动力，快坚持不下去的时候，精神氮泵是尤为重要的。所以今天阿力来给大家介绍几位亚洲健美界的名人，大家随便挑选一位当做自己的榜样。每当你快坚持不下去的时候，请拿出来给予自己鼓励，让你的健身之路不那么孤单。首先，第一位我想给大家介绍的是日本的健美名人；山岸秀匡，奥林匹亚大赛前十五名。亚洲健美标杆人物，亚洲健美唯一一个冲入世界前十强健美选手。出生于年6月30日。身高厘米（5英尺5英寸）体重：公斤（磅）。他的一生也很传奇，早年间因携带大量类固醇在美国被捕入狱60天的山岸秀匡，经历了人生最黑暗的时期。但无论如何，我们也不能否认，他是日本迄今为止最成功的健美选手。作为一名职业健美选手，山岸的目标是站在奥赛领奖台上，虽然他在之前犯了一些错误。但是我们不能否认他在健美之路上流过的汗水。作为日本第一个获得职业选手资格的运动员，他刚获得职业选手的前3年，几乎没有人看好他，甚至日本媒体都几乎放弃了对他的期望。但是，山岸坚持下来了，在萨克拉门职业赛获得了第3名，并且在年的奥赛上也取得了第13名的好成绩。而这一切，背后都隐藏着坚持不懈的努力。第二位是韩国的健美选手；姜京元，IFBB健美运动员，韩国现役著名健美大咖，号称韩国巨兽。年获得职业卡，也是磅级健美运动员。曾在年阿诺德业余赛90公斤战胜过中国健美明星姜熹，最后获全场冠军！第三位，姜熹出生于北京，中国男子健美项目的领军人物，也是全球顶级运动营养品牌美瑞克斯工体店的首席运动营养师。从上世纪末起，姜熹开始从事健美运动，曾多次参加国内及国际大赛均取得了较好的成绩，赢得了多次冠军。在年香港国际健美邀请赛中，姜熹将90公斤级冠军及全场总冠军两大王者荣誉收入囊中，奠定了他在中国健美界的一哥地位。北京时间年3月2日凌晨，年阿诺德传统赛业余组进入决赛争夺，在男子健美90KG级别的较量中，中国健美一号人物姜熹脱颖而出，获得阿诺德传统赛业余组90KG第二名，这是目前中国选手在该赛事取得的最好成绩，实现了中国大级别健美运动员在国际舞台上的历史性突破。当然，还有最近刚获得18届黄金联赛冠军的鹿晨辉，年5月出生，江苏徐州人，身高是厘米，非赛季公斤，赛季公斤，很多粉丝认为他是中国健美界第一维度，代表着中国健美的希望！鹿晨辉说过：我希望我整个训练细节和努力带给大家，而并不是以那些偏门的技术来展示自己。偏门当然有，但这是建立在强大的训练强大的饮食强大的内心基础之上，否则你用再多偏门依然是个失败者。怎么样，今天给大家介绍的几位，有中意的嘛！！！
