放屁是一种正常的生理现象，这是每个人每天都需要做的一件事情，可以帮助身体排出气体以及毒素。
其实放屁也是一件让人特别尴尬的事情，尤其是在公共场合突然放出响屁，恨不得找个地缝钻进去，场面特别的尴尬。
而也有一些人平时放屁次数特别多，觉得放屁是身体在排出毒素，其实这种想法是不对的，那这到底是怎么回事呢？
01“屁”是怎么产生的？
人每天都需要摄入大量的食物，食物进入人体之后容易产生气体，最终可能会通过打嗝的方式从胃内排出，而剩下的空气会进入肠胃，最终形成放屁。
尤其是很多人在吃饭的时候，会将空气一起咽下，造成放屁次数增多，其实空气当中的主要成分是氮和氧，胃部的空气进入肠道，氧气会被吸收，而剩余的氮气最终会成为屁的主要成分。
其实氮气没有任何的味道，也不会产生恶臭，如果平时放屁时发现气味特别臭，可能和肠道腐败有关。
如果平时放屁特别臭，说明其中含有一些有毒害气体，最终被身体吸收，而有些人认为频繁放屁是身体排毒，其实并不是这样的，这可能与身体的某些疾病有关。
02频繁放屁是咋回事？是身体在排毒吗？消化科医生说出了实话
错误饮食
如果频繁放屁，可能和饮食不当有关，因为根据食物的类型不同，性质不同，在消化的过程当中产生的气体量也是不一样的。
其实在平时经常吃一些高脂肪，高淀粉，高蛋白质食物，会造成难以被消化，进而容易产生大量的气体，造成放屁次数增多，而调整饮食之后也会得到改善。
胃病
如果胃部出现问题，会造成消化能力变弱，食物进入人体之后，因为消化不好而产生大量的气体，所以会造成频繁放屁。
便秘
生活当中很多人都存在便秘的问题，排便不顺畅会造成毒素和垃圾在肠道内堆积，会增加肠道的负担，还容易引起肠道疾病。
尤其是出现便秘之后，会造成肠道中的气体含量增多，使得放屁次数增加，而肠道内的氨气含量升高，造成放屁气味难闻。
大肠癌
频繁放屁也可能是大肠癌的早期症状，其实这是一种常见的疾病，对身体的危害特别大，出现大肠癌之后，会影响患者的食欲，也会带来极大的疼痛感，造成患者无法进食，身体消瘦，也会出现频繁放屁的情况。
吃东西速度太快
放屁频繁也可能是没有注意饮食过程当中的一些细节，比如说吃饭速度过快，会造成气体连同食物一块进入人体，气体会通过放屁的形式排出体外，所以在平时应该坚持细嚼慢咽，可以保持消化功能正常。
03如何改善频繁放屁的问题？
饭后一小时喝酸奶
如果在平时经常吃一些生冷、寒凉的食物或者是暴饮暴食，会造成肠胃功能紊乱，所以饭后一小时可以选择喝上一杯酸奶，能够稳定肠道菌群，促进食物的消化，减少放屁多的情况。
注意饮食
平时也应该积极调整饮食，远离一些油腻、不容易消化的食物，可以选择多吃蔬菜或者是水果，也要坚持细嚼慢咽，避免吞入过多的空气，平时也要少吃一些淀粉含量高的食物，比如洋葱，土豆，红薯等。
就医治疗
此外，放屁频繁也可能与疾病原因有关，比如消化性溃疡，恶性肿瘤，胃炎等，所以应该及时就医进行检查，避免问题加重。