豹哥健美精神氮泵巨星升起健美照

健美运动是个极限运动，追求的是身体线条与肌肉围度的完美结合，充分表达自信与强壮体格的竞技项目。这之中包括：营养技术、训练技术、备赛技术等等。一个好的健美员是懂得控制身体来训练的，所以，举铁，健美训练与纯力量训练有所不同。